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> Et si le changement commençait aujourd'hui ?


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- [Hypnose et traumatismes : libération et apaisement](https://murielpruvot.fr/hypnose-et-traumatismes-liberation/): Hypnose et traumatismes : un chemin vers l’apaisement Un traumatisme peut laisser une empreinte profonde, parfois invisible mais bien réelle. Il se manifeste par des souvenirs douloureux, des émotions envahissantes ou encore une sensation de blocage. Beaucoup de personnes décrivent ce vécu comme « figé dans leur corps », même des années après. Cette impression d’être prisonnier du passé empêche souvent d’avancer et peut engendrer anxiété, insomnie, hypervigilance ou encore perte de confiance en soi. L’hypnose offre un espace sécurisant pour accueillir ces blessures et les transformer. Contrairement à l’idée reçue d’une pratique spectaculaire, l’hypnose thérapeutique est un outil doux, […]
- [Hypnothérapeute : rôle, missions et bienfaits](https://murielpruvot.fr/hypnotherapeute-role-missions-et-bienfaits/): Hypnothérapeute : rôle, missions et bienfaits de l’hypnothérapie Introduction L’hypnose fascine depuis des siècles. Longtemps perçue comme mystérieuse ou ésotérique, elle est aujourd’hui reconnue comme un véritable outil thérapeutique. L’hypnothérapeute est un professionnel formé à l’hypnose thérapeutique, qui utilise des techniques spécifiques pour accompagner ses patients dans la gestion de leurs émotions, leurs douleurs, ou encore leurs comportements. Dans cet article, nous allons explorer le rôle de l’hypnothérapeute, ses qualités, le déroulement d’une séance et les nombreux bienfaits de l’hypnothérapie. Le rôle d’un hypnothérapeute Un hypnothérapeute accompagne ses patients vers le changement en les aidant à accéder à un état […]
- [Hypnose troubles du comportement alimentaire](https://murielpruvot.fr/hypnose-troubles-du-comportement/): Hypnose troubles du comportement alimentaire : apaiser la relation à l’alimentation, au corps et aux émotions Manger pour calmer l’angoisse, se restreindre à l’extrême, craindre certaines textures ou catégories d’aliments, alterner contrôle et perte de contrôle… Les troubles du comportement alimentaire (TCA) ne sont pas une question de « volonté ». Ils sont souvent la façon dont le corps et l’esprit tentent de gérer des émotions, des croyances et des contextes difficiles. L’hypnose troubles du comportement alimentaire ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique spécialisé ; elle propose un complément respectueux et concret pour réapprendre à se réguler, diminuer […]
- [Hypnose périnatalité : grossesse sereine, accouchement préparé](https://murielpruvot.fr/hypnose-perinatalite/): Hypnose périnatalité : grossesse sereine, accouchement préparé & post-partum soutenu Émotions en montagnes russes, corps qui change, questions sans fin, sommeil morcelé… La période périnatale bouscule autant le corps que l’esprit. L’hypnose périnatalité ne remplace pas un suivi médical ; elle offre un appui complémentaire pour apaiser l’alerte, installer des repères de calme et traverser les grandes étapes (grossesse, naissance, post-partum) avec plus de confiance et de douceur — pour vous, et pour le co-parent. Illustration douce : un passage vers la parentalité plus apaisé. Je prends rendez-vous en hypnose périnatalité    Voir la méthode & les tarifs Grossesse : […]
- [Hypnose deuil : traverser la perte & réapprendre à vivre](https://murielpruvot.fr/hypnose-deuil/): Hypnose deuil : traverser la perte, apaiser la douleur et réapprendre à vivre Perte d’un proche, séparation amoureuse, rupture professionnelle, départ des enfants, déménagement, changement de vie… Chaque transition bouscule nos repères. Dans ces moments, la souffrance n’est pas une “faute” : c’est le signe qu’un lien, un rôle ou une identité se reconfigurent. L’hypnose deuil ne cherche pas à effacer l’émotion : elle offre un espace sûr pour accueillir, apaiser et reconstruire. Objectif : créer un passage respectueux entre “avant” et “après”, sans se perdre. Illustration apaisante : du chagrin vers un horizon plus doux. Je prends rendez-vous en […]
- [Hypnose préparation mentale : examens, sport, arts](https://murielpruvot.fr/hypnose-preparation-mentale/): Hypnose préparation mentale : examens, sport, arts & prise de parole — performer sans se crisper Palpitations avant un oral, “trou noir” en examen, crispation au moment décisif, trac sur scène, stress en compétition… La performance ne se joue pas seulement dans la technique : elle se joue dans l’état intérieur. L’hypnose préparation mentale vous aide à passer d’un pilotage par la peur à un pilotage par l’intention : calmer l’alerte, stabiliser le souffle, clarifier l’objectif et installer des rituels ultra-concrets pour le Jour J. Illustration : du stress au focus, en douceur. Je prends rendez-vous en hypnose préparation mentale […]
- [Hypnose douleur : préparation aux soins & confort pendant les interventions](https://murielpruvot.fr/hypnose-douleur/): Hypnose douleur : préparation aux soins, confort chez le dentiste & interventions plus sereines Douleurs persistantes, appréhension des soins, peur de la piqûre ou du bruit chez le dentiste… Vous n’êtes pas seul(e). L’hypnose douleur n’est pas une promesse magique : c’est une manière active de reprendre la main sur la perception douloureuse, l’anxiété et la tension corporelle. En travaillant à la fois sur l’attention, les émotions et les réflexes corporels, l’hypnose permet d’installer des repères de sécurité et d’augmenter le confort pendant et autour des soins (dentaires, soins infirmiers, examens, petites interventions). Illustration apaisante : de la tension au […]
- [Hypnose burn-out : apaiser la surcharge mentale & retrouver de l’énergie](https://murielpruvot.fr/hypnose-burn-out-apaiser-la-surcharge-mentale-retrouver-de-lenergie/): Hypnose burn-out : sortir de la surcharge mentale, retrouver souffle & clarté Pression permanente, pensées qui tournent, sommeil haché, irritabilité, sensation d’être « en fin de batterie »… Le burn-out n’est pas un manque de volonté : c’est le système nerveux qui reste bloqué en mode alerte. L’hypnose burn-out propose un espace sécurisé pour débrancher l’hyper-activation, remettre du calme dans le corps et réapprendre des limites saines. Objectif : passer d’un pilotage par l’urgence à un pilotage par l’essentiel. Illustration apaisante : du trop-plein vers l’apaisement. Je prends rendez-vous en hypnose burn-out    Voir la méthode & les tarifs Burn-out, […]
- [Hypnose phobies : se libérer des peurs (avion, araignées, conduite, espaces clos)](https://murielpruvot.fr/hypnose-phobies/): Hypnose phobies : se libérer des peurs (avion, araignées, conduite, espaces clos) avec un accompagnement sur-mesure Peur de l’avion, vertige, araignées, prise de parole, claustrophobie, peur de conduire… Les phobies ne sont pas un “caprice” : ce sont des réponses d’alarme apprises par le système nerveux et déclenchées au mauvais moment. La bonne nouvelle, c’est que l’hypnose phobies offre un chemin concret pour désensibiliser ces associations et réinstaller une expérience de sécurité. Objectif : pouvoir faire ce qui compte (voyager, travailler, profiter) sans s’obliger à “tenir” en apnée. Illustration d’un passage d’un état d’alerte à un état de sécurité. Je […]
- [Hypnose confiance en soi : retrouver l’estime, oser agir & s’affirmer](https://murielpruvot.fr/hypnose-confiance-en-soi/): Hypnose confiance en soi : retrouver l’estime, oser agir, s’affirmer avec sérénité Doutes récurrents, autocritique sévère, peur du jugement, difficultés à dire « non », appréhension de la prise de parole… Si ces situations vous parlent, vous n’êtes pas seul(e). L’hypnose confiance en soi n’est pas une baguette magique ; c’est un accélérateur de changement qui agit à la source : vos associations émotionnelles, vos scénarios internes et votre posture corporelle. L’objectif : passer d’un pilotage par la peur à un pilotage par la valeur, pour oser ce qui compte (dans la vie perso, au travail, en public), sans s’épuiser. […]
- [Hypnose perte de poids : apaiser le grignotage & retrouver la satiété](https://murielpruvot.fr/hypnose-perte-de-poids/): Hypnose perte de poids : apaiser le grignotage, retrouver la satiété et avancer sereinement Régimes yo-yo, culpabilité après les craquages, pensées “tout ou rien”… Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas seul(e). L’hypnose perte de poids ne promet pas une baguette magique : elle vous aide à reprendre le volant. En travaillant sur les déclencheurs émotionnels, les automatismes et la perception de la satiété, vous sortez des schémas épuisants pour retrouver une relation plus calme à l’alimentation. Illustration douce d’une assiette colorée et d’une respiration calme. Je prends rendez-vous en hypnose perte de poids    Voir la méthode & les […]
- [Hypnose arrêt du tabac : sevrage durable et personnalisé](https://murielpruvot.fr/hypnose-arret-du-tabac/): Hypnose arrêt du tabac : réussir votre sevrage durablement avec Muriel Pruvot Vous souhaitez en finir avec la cigarette — une bonne fois pour toutes — mais entre l’habitude, la nicotine et les émotions qui débordent, l’arrêt semble glissant. L’hypnose peut transformer cette étape en un passage clair, guidé, et personnalisé. En agissant à la fois sur les automatismes, les déclencheurs émotionnels et l’image de soi, la hypnose arrêt du tabac aide à décoller de l’ancienne logique du “manque” pour retrouver du souffle, de l’odorat et de la liberté. I Je prends rendez-vous pour une séance d’hypnose arrêt du tabac […]
- [Hypnose troubles du sommeil : insomnie & réveils nocturnes](https://murielpruvot.fr/hypnose-troubles-du-sommeil/): Hypnose troubles du sommeil : comment l’hypnose aide à retrouver des nuits sereines Les troubles du sommeil — difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces, sommeil non réparateur — épuisent, brouillent la concentration et entament l’humeur. Quand les nuits se détraquent, la journée suit. L’hypnose est un accompagnement bref et concret qui aide à apaiser l’hyper-vigilance, à réinstaller des repères corporels de sécurité et à remettre du mouvement là où tout semblait figé. Cet article explique comment l’hypnose insomnie peut vous soutenir, ce que nous travaillons en séance, et comment vous préparer pour optimiser vos résultats. Objectif : vous permettre d’expérimenter […]
- [Anxiété-attaques de panique — Hypnose à Agnez-lès-Duisans](https://murielpruvot.fr/anxiete-attaques/): Anxiété-attaques de panique — Hypnose à Agnez-lès-Duisans Retrouver de l’air quand tout s’emballe Palpitations, souffle court, impression de « perdre pied »… L’anxiété et les attaques de panique peuvent bouleverser le quotidien. L’hypnose thérapeutique propose une voie pragmatique et douce : calmer le système nerveux, réapprendre au corps à se réguler, et remplacer les réactions automatiques par des réponses plus stables. Ici, on ne « combat » pas l’anxiété ; on lui redonne de l’espace pour qu’elle se transforme. Un système nerveux rassuré retrouve spontanément son équilibre. Comprendre le mécanisme : quand l’alarme s’emballe L’anxiété est une alarme utile : elle signale un risque et prépare à l’action. […]
- [Approche - valeurs — Hypnose à Agnez-lès-Duisans](https://murielpruvot.fr/approche-valeurs-hypnose/): Approche – valeurs-Hypnothérapie : approche, valeurs & méthodes de Muriel Pruvot Choisir un accompagnement, c’est choisir une approche, des valeurs et des méthodes qui vous ressemblent. L’hypnothérapie telle que la pratique Muriel Pruvot est un accompagnement bref, respectueux et pragmatique : on part de votre réalité, on apaise l’alerte du corps, on (ré)apprend des réponses plus utiles, et on consolide des changements concrets dans la vie quotidienne. Un cadre apaisant et structuré pour avancer en sécurité. Je prends rendez-vous en hypnothérapie    Voir la méthode & les tarifs Nos valeurs : sécurité, respect, autonomie Bienveillance active : un espace sans […]
- [Thématiques d’accompagnement à Agnez-lès-Duisans](https://murielpruvot.fr/thematiques-daccompagnement/): Thématiques d’accompagnement 🍽️ Troubles du comportement alimentaire (TCA) Les TCA ne parlent pas que d’alimentation : ils expriment souvent des émotions enfouies, des quêtes de contrôle ou des blessures anciennes. En hypnose, nous explorons ce qui se joue derrière les compulsions, restrictions ou crises, pour apaiser la relation au corps et à la nourriture. À votre rythme, vous réapprenez à écouter faim et satiété, à réduire la culpabilité et à restaurer la sécurité intérieure. Des outils concrets soutiennent le quotidien et ouvrent un espace de choix plus libres, plus justes pour vous. 🧠 Traumatismes émotionnels Les traumatismes laissent parfois des […]

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- [Massage des 5 Continents à Agnez-lès-Duisans | Muriel Pruvot](https://murielpruvot.fr/massage-des-5-continents/): Massage des 5 Continents Un esprit plus serein dans un corps apaisé Véritable voyage au cœur de soi, le massage des 5 continents combine différentes techniques du monde (lomi‑lomi, californien, suédois, ayurvédique, tuina) et l’énergie du reiki et magnétisme. Associé à des huiles essentielles, il agit comme une puissante détox émotionnelle et physique. Ce soin complet stimule la circulation de l’énergie vitale, libère les tensions, apaise le mental et réorganise les chakras. Il permet de relancer les forces d’auto‑guérison, de renforcer le système immunitaire et de retrouver une profonde sensation d’unité entre le corps et l’esprit. Un moment hors du […]
- [>Déontologie de l’hypnothérapeute : cadre éthique](https://murielpruvot.fr/deontologie/):   Déontologie de l’hypnothérapeute La pratique de l’hypnose thérapeutique repose sur un cadre éthique clair. Cette page détaille mes engagements pour vous offrir un accompagnement sécurisant, respectueux et transparant : respect de la personne, confidentialité, neutralité, compétence, responsabilité et limites professionnelles. Vous y trouverez aussi des exemples concrets et une FAQ pour répondre simplement à vos questions les plus fréquentes. Prendre rendez-vous Voir les tarifs Sommaire 1. Respect de la personne 2. Confidentialité 3. Cadre thérapeutique 4. Neutralité & bienveillance 5. Compétence & formation 6. Libre arbitre & consentement 7. Cadre professionnel 8. Responsabilité & posture 9. Valeurs fondamentales 10. Mes […]
- [Déontologie & éthique de l’hypnothérapeute | Muriel Pruvot (62)](https://murielpruvot.fr/deontologie-de-lhypnotherapeute/): Déontologie de l’hypnothérapeute : cadre éthique, sécurité & FAQ Hypnose — déontologie Déontologie de l’hypnothérapeute : cadre, engagements & bonnes pratiques Respect, consentement, confidentialité (RGPD), limites d’intervention et sécurité en séance comme à distance : toutes les garanties pour décider en confiance. Voir le sommaire Consulter un·e hypnothérapeute, c’est s’engager dans un accompagnement bref et pragmatique pour faciliter des changements concrets : apaiser l’anxiété, améliorer le sommeil, dépasser une phobie, retrouver une relation plus sereine à l’alimentation, cheminer après un traumatisme… Pour que cette démarche reste sûre, efficace et respectueuse, une charte déontologique énonce les valeurs, les limites et les […]
- [Foire aux questions](https://murielpruvot.fr/foire-aux-questions-hypnotherapeute/):   Hypnothérapeute : métier, cadre et accompagnement Le métier d’hypnothérapeute consiste à accompagner des personnes dans des changements concrets (apaisement de l’anxiété, gestion des émotions, sommeil, arrêt du tabac, poids, traumatismes…) en utilisant des états d’attention focalisée appelés « états hypnotiques ». Loin des clichés, l’hypnose thérapeutique est un processus coopératif : vous restez acteur·rice, conscient·e de ce qui se passe, et libre à chaque instant. Le cadre sécurisant repose sur une éthique claire (consentement, confidentialité, respect du rythme) et sur des méthodes structurées, issues notamment de l’hypnose ericksonienne et d’approches modernes de régulation émotionnelle. Une séance alterne échanges, exercices […]
- [Page introuvable](https://murielpruvot.fr/page-introuvable/):     404 Page introuvable Vous semblez vous être égaré(e)… Mais pas d’inquiétude. Le chemin vers votre bien-être est toujours accessible. Utilisez les liens ci-dessous pour retrouver votre route. Retour à l’accueil Me contacter Pourquoi cette page apparaît-elle ? La page que vous recherchez a peut-être été déplacée, renommée ou supprimée. Cela arrive parfois, mais vous pouvez en profiter pour explorer mes services d’hypnothérapie, mes articles de blog sur le bien-être, ou encore mieux me connaître à travers ma présentation. Explorez mes principales rubriques 🌿 Mes services Découvrez mes accompagnements en hypnothérapie : gestion du stress, confiance en soi, sommeil […]
- [Tarifs](https://murielpruvot.fr/tarifs/): Tarifs & forfaits — Hypnose (cabinet & visio) • Massage des 5 Continents TARIFS Réservation en ligne sécurisée — cabinet d’Agnez-lès-Duisans et séances à distance. Prendre rendez-vous Infos pratiques Hypnose — cabinet & visio même tarif 70€ / séance •Durée : 1h à 1h30 selon votre besoin •Hypnose douce, sécurisante et personnalisée •Outils concrets à réutiliser chez vous Prendre RDV En savoir plus Massage des 5 Continents bien-être 90€ / séance Un soin global qui libère les tensions et rééquilibre vos énergies (huiles essentielles & énergie reiki/magnétisme). •Durée : ~1h15 à 1h30 •Détox émotionnelle & physique, apaisement du mental •Relance […]
- [Accompagnements](https://murielpruvot.fr/accompagnements/): Accompagnement thérapeutique Un espace dédié à votre bien‑être Parce que le corps et l’esprit sont intimement liés, je propose des outils qui se complètent et s’enrichissent mutuellement. Prendre RDV Un chemin vers plus de sécurité Chaque rencontre est une parenthèse où le corps et l’esprit s’apaisent, s’alignent et s’ouvrent à de nouvelles ressources. •Un lieu d’écoute et de respect •Un travail en profondeur, en douceur •Des outils simples pour nourrir votre autonomie •Un accompagnement qui respecte qui vous êtes Des méthodes adaptées à vos besoins Hypnose, mouvements oculaires, relation au corps, auto‑hypnose et massage : on avance pas à pas, avec […]
- [A propos](https://murielpruvot.fr/a-propos/): Muriel Pruvot — Thérapeute bien-être & hypnose à Agnez-lès-Duisans (62) Thérapeute bien-être & hypnose — Pas-de-Calais Muriel Pruvot — hypnothérapeute à Agnez-lès-Duisans (62) J’accompagne les femmes et les adolescents vers plus de liberté intérieure : libérer blocages et croyances limitantes, retrouver l’alignement et avancer sereinement. Prendre rendez-vous Découvrir les accompagnements Bonjour et bienvenue ! Je m’appelle Muriel Pruvot, et j’accompagne les femmes et les ados à explorer leurs ressources intérieures pour favoriser un profond réveil de soi. Je guide celles et ceux qui traversent des zones d’ombre, en leur offrant un espace de douceur et de confiance. Ce parcours n’est pas […]
- [Contact](https://murielpruvot.fr/contact/): Contact — Muriel Pruvot, hypnothérapeute Contact & rendez-vous Je serais ravie de répondre à vos questions Au cabinet ou en visio — choisissez l’option qui vous convient, en toute simplicité. Prendre rendez-vous Appeler le 06 59 08 81 14 Écrire un email Coordonnées Téléphone : 06 59 08 81 14 Email : murielpruvothypnose@gmail.com Réseaux sociaux Instagram Facebook Horaires Mercredi : 9h-13h Jeudi : 09h-13h Vendredi : 14h-20h Samedi : 9h-13h Dimanche : Fermé Consultations sur rendez-vous uniquement (cabinet ou visio). Lieux de consultation Cabinet principal 218 rue Leflon62161 Agnez-lès-Duisans Itinéraire Prendre RDV 2ᵉ cabinet 34 rue du Jeu de Paume62690 […]
- [Mentions Légales](https://murielpruvot.fr/mentions-legales/): 1 – Édition du site En vertu de l’article 6 de la loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l’économie numérique, il est précisé aux utilisateurs du site internet https://murielpruvot.fr/ l’identité des différents intervenants dans le cadre de sa réalisation et de son suivi: Propriétaire du site : Muriel Pruvot 934 834 276 000 24 code APE = 869F code NAF 10 00 – Contact : murielpruvothypnose@gmail.com 06 59 08 81 14 – Adresse : 218 rue Leflon — 62161 Agnez-lès-Duisans et aussi 34 rue du Jeu de Paume — 62690 Hermaville. Identification de l’entreprise : autoentrepreneur Muriel Pruvot 934 834 276 000 24 code APE = 869F […]
- [Blog](https://murielpruvot.fr/blog/)
- [Informations](https://murielpruvot.fr/informations/): Muriel Pruvot, hypnothérapeute pour les TCA, traumatismes et poids Je suis une praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne, formée à Psynapse Paris, la plus grande école d’hypnose d’Europe. Ma double expertise se concentre sur les troubles alimentaires et la gestion des traumatismes, deux domaines où j’accompagne mes clients avec une approche douce et personnalisée. Mon objectif est de vous aider à retrouver un bien-être durable grâce à des outils adaptés comme l’hypnose, les mouvements oculaires et l’autohypnose. Ces techniques permettent d’obtenir des résultats concrets en quelques séances seulement. Je m’adresse particulièrement aux femmes et aux jeunes adultes qui cherchent à améliorer […]
- [Hypnose](https://murielpruvot.fr/hypnose/): Hypnose thérapeutique — Muriel Pruvot Comprendre l’hypnose Hypnose : une voie douce vers la transformation L’hypnose est un état naturel qui permet d’explorer son monde intérieur, d’activer ses ressources et d’ouvrir de nouvelles possibilités de changement — en sécurité et en respect. Prendre RDV Voir les bienfaits Définition Qu’est‑ce que l’hypnose ? L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous vivons tous, par exemple en étant absorbé par un livre ou plongé dans nos pensées. En thérapie, cet état permet de s’autoriser à explorer en douceur son monde intérieur, à accéder à ses propres ressources et à ouvrir de nouvelles […]
- [Accueil](https://murielpruvot.fr/): Hypnothérapeute — Agnez-lès-Duisans Muriel Pruvot « Et si vous osiez explorer cette partie de vous où l’impossible devient possible ? » J’accompagne les Femmes et adolescents à travers différentes thématiques, avec une approche douce et personalisée. (cabinet ou visio) : anxiété, sommeil, deuil, phobies, traumatismes, TCA… Prendre rendez-vous Informations pratiques Consultations sur rendez-vous (cabinet ou visio). Durée d’une séance : ~1 h. Cabinet Agnez-lès-Duisans (62161), à 15 min d’Arras Consultations Sur rendez-vous — présentiel ou visio Durée 1ère consultation 1h30 Consultation de suivi 1 h   Public accueilli Femmes, adolescents et adolescentes Voir le plan d’accès et les horaires détaillés Pourquoi travailler avec moi ? Une […]
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